Benzodiazepines که داروهای آرام‌بخش هستند نیز می‌توانند برای مدیریت اشکال شدید مواد مخدر مورد استفاده قرار گیرند . این داروها به شدت موثر در کاهش اضطراب موثر هستند ، اما اگر به طور مداوم از آن‌ها استفاده کنید ، می‌توانند باعث تحمل و وابستگی بشوند . بنابراین ، اگر به آن‌ها نیاز دارید ، پزشک شما فقط برای مدت‌زمان کوتاهی آن‌ها را تجویز می‌کند .
خیلی سریع رفتار نکن . هم روان‌درمانی و هم دارو می‌توانند کمی وقت صرف کنند . سبک زندگی سالم نیز می‌تواند به اضطراب مبارزه کمک کند . دقت کنید که به اندازه کافی خواب داشته باشید و ورزش کنید، یک رژیم غذایی سالم بخورید و به خانواده و دوستان خود مراجعه کنید که به آن‌ها اعتماد دارید .
برای اطلاعات اولیه در مورد این و سایر داروها ، مراجعه به سایت http : / / www . nimh.nih.gov / health / topics / mental-health-medications. به وب سایت اداره غذا و دارو ( http: / /www.fda.gov /) برای آخرین اطلاعات درباره هشدارها ، راهنمای دارویی بیمار ، و یا داروهای تازه تایید شده مراجعه کنید .
چه میل دارید gad را داشته باشید ؟
" من همیشه نگران بودم و احساس اضطراب می‌کردم . خانواده‌ام به من گفتند که هیچ نشانه‌ای از مشکلات وجود ندارد ، اما من هنوز احساس ناراحتی می‌کردم . از رفتن به کار وحشت داشتم ، چون نمی‌توانستم ذهنم را متمرکز نگه دارم . من در تمام مدت شب در خواب بودم و از خانواده‌ام عصبانی بودم .
من پزشک خودم را دیدم و نگرانی‌های مداوم خود را توضیح دادم . دکتر مرا نزد کسی فرستاد که درباره gad بداند . اکنون من با یک مشاور برای کنار آمدن با اضطراب خود کار می‌کنم . باید سخت کار می‌کردم ، اما احساس بهتری داشتم . خوشحالم که اولین تماس را با پزشک گرفتم ."
اختلال Obsessive - Compulsive : هنگامی که افکار ناخوشایند یا اقدامات غیر ارادی در نظر گرفته می‌شوند
تصویر پوشش اختلال Obsessive Compulsive
مقدمه
آیا به طور مداوم افکار غیرقابل‌کنترل را آزار می‌دهید ؟ آیا احساس نیاز به تکرار رفتارها یا آداب و رسوم را در طول و مرور زمان احساس می‌کنید ؟ آیا این افکار و رفتارهای شما برای شما سخت است که کارهایی را که از آن لذت می‌برید انجام دهید ؟
اگر اینطور است ، ممکن است اختلال وسواس اجباری و وسواسی داشته باشید ( OCD ) . خبر خوب این است که با درمان می‌توانید بر ترس‌ها و رفتارهایی غلبه کنید که ممکن است زندگی شما را بر سر نگه دارند .
چه چیزی دارد که OCD داشته باشد ؟
او گفت : " من نمی‌توانستم هیچ کاری بدون انجام مراسم مذهبی انجام دهم . آن‌ها به هر جنبه از زندگی من هجوم بردند . من واقعا ً سر جایم میخکوب شدم . سه بار موهایم را شستم ، چون سه‌تا برای من یک عدد خوب بود . بیشتر طول کشید تا بخوانم ، چون مجبور بودم خطوط را در یک بند حساب کنم . وقتی شب زنگ زدم ، مجبور شدم آن را به زمانی تنظیم کنم که به شماره " بد " اضافه نکند ."
" لباس پوشیدن در صبح سخت بود ، چون مجبور بودم روتین خود را دنبال کنم و یا خیلی نگران شوم و دوباره لباس بپوشم ." همیشه نگران بودم که اگر من از برنامه روتین خود پیروی نکنم ، والدین من خواهند مرد . این افکار موجب اضطراب و تشریفات بیشتری شد . به خاطر زمانی که من در مراسم مذهبی گذراندم ، قادر به انجام کاره‌ای زیادی نبودم که برای من مهم بودند . به نظر نمی‌رسید تا وقتی که به درمان برسم ، بر آن‌ها غلبه کنم ."
OCD چیست ؟
OCD یک اختلال رایج ، مزمن ( ماندگار ) است که در آن فرد غیرقابل‌کنترل ، افکار reoccurring ( وسواس‌های رفتاری) و رفتارها ( اجبار ) است که او یا او نیاز به تکرار بارها و بارها در پاسخ به این وسواس دارد .
در حالی که افراد گاهی اوقات نیاز به بررسی دو چیز را احساس می‌کنند ، افراد مبتلا به OCD ، افکار مهار ناپذیری دارند که باعث اضطراب آن‌ها می‌شود و آن‌ها را بر آن می‌دارد تا بارها و بارها کارها و آیین‌ها را برای حداقل ۱ ساعت در روز انجام دهند . انجام امور عادی و یا تشریفات ممکن است موجب تسکین موقت اما موقتی از اضطراب شود . با این حال ، این افکار و آیین‌ها باعث پریشانی و پریشانی فرد می‌شود و در مسیر کار ، مدرسه و روابط شخصی قرار می‌گیرد .

منبع سایت